Ernährung

Abnehmen

Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Abnehmen durch HypnoseHaben Sie schon viele Diäten ausprobiert, und keine hat dauerhaft funktioniert? Jedesmal waren Sie hinterher genauso dick wie vorher – oder sogar dicker?

Viele Diäten bestehen aus einer einseitigen Ernährung, und dies kann man nur über einen begrenzten Zeitraum durchhalten. Wenn die Diät dann für beendet erklärt wird, ernähren sich viele Menschen wieder „normal“ – und normal bedeutet meist: genau so schlecht wie vor der Diät.

Wenn Sie zu Ihren alten Essgewohnheiten zurückkehren und sich gleichzeitig zu wenig bewegen, ist der JoJo-Effekt nicht zu vermeiden.

Zu einer wirklich dauerhaften Gewichtsreduktion gehören zwei Faktoren: 1) gesunde Ernährung und 2) viel Bewegung. Und zwar nicht nur für einen begrenzten Zeitraum, sondern als nachhaltige Veränderung der Lebensgewohnheiten.

Sofern keine medizinischen Gründe für das Übergewicht bestehen, kann Hypnose viel bewirken, denn wir nehmen Ihr Unterbewusstsein mit „ins Boot“ und tricksen dadurch den innere Schweinehund aus.
In der Regel bringen bereits 2-3 Anwendungen hervorragende Erfolge.

Share