Jojo-Effekt

Radio FFH Speck-weg-Check: Kohlsuppendiät (4)

In der dritten Woche hat sich die FFH-Mitarbeiterin mit den berüchtigten Kohlsuppen-Diät gequält. Sie berichtet 2,2 Kilo abgenommen zu haben, jedoch die meiste Zeit Hunger gehabt zu haben und nach wenigen Tagen Nachts Krämpfe bekommen zu haben. Weiterlesen

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Radio FFH Speck-weg-Check:Friss die Hälfte (FdH) (2)

In der ersten Woche hat die Reporterin von Radio FFH die FdH-Diät getestet und dabei 700 Gramm abgenommen, Sie schreibt, dass sie während der Zeit viel Hunger hatte. Weiterlesen

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Radio FFH Speck-weg-Check:“Welche Diät funktioniert wirklich?“ (1)

Eine Reporterin von Radio FFH gibt an 15 Kilo Übergewicht zu haben und hat deshalb 5 verschiedene Diäten in 5 Wochen getestet. FFH will damit klären welche Diät wirklich funktioniert, Ist das sinnvoll? Weiterlesen

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Abnehmen

Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Abnehmen durch HypnoseHaben Sie schon viele Diäten ausprobiert, und keine hat dauerhaft funktioniert? Jedesmal waren Sie hinterher genauso dick wie vorher – oder sogar dicker?

Viele Diäten bestehen aus einer einseitigen Ernährung, und dies kann man nur über einen begrenzten Zeitraum durchhalten. Wenn die Diät dann für beendet erklärt wird, ernähren sich viele Menschen wieder „normal“ – und normal bedeutet meist: genau so schlecht wie vor der Diät.

Wenn Sie zu Ihren alten Essgewohnheiten zurückkehren und sich gleichzeitig zu wenig bewegen, ist der JoJo-Effekt nicht zu vermeiden.

Zu einer wirklich dauerhaften Gewichtsreduktion gehören zwei Faktoren: 1) gesunde Ernährung und 2) viel Bewegung. Und zwar nicht nur für einen begrenzten Zeitraum, sondern als nachhaltige Veränderung der Lebensgewohnheiten.

Sofern keine medizinischen Gründe für das Übergewicht bestehen, kann Hypnose viel bewirken, denn wir nehmen Ihr Unterbewusstsein mit „ins Boot“ und tricksen dadurch den innere Schweinehund aus.
In der Regel bringen bereits 2-3 Anwendungen hervorragende Erfolge.

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Hypnose

Häufige Ziele in Hypnose-Sitzungen

Durch Hypnose können wir persönliche Ressourcen leichter erkennen, Erkenntnisse und Ziele besser integrieren und Blockaden auflösen.

Anwendungsgebiete der Hypnose (Beispiele):

  • Abnehmen ohne Jojo-Effekt
  • Raucherentwöhnung
  • Stressmanagement
  • Prüfungsangst und Lampenfieber bewältigen – damit Sie vor Gruppen (oder Prüfungskommitees) sicher sprechen können
  • Hypnose zur Leistungssteigerung, damit Sie zum richtigen Zeitpunkt Ihre optimale Leistung erbringen
  • Ermittlung Ihrer Persönlichkeitsstruktur, Ressourcen, Lebensziele und Motivation
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Superlearning und Flächenlesen
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