Zufriedenheit

So werden Sie glücklich!

In einem Modell nach Petzold werden fünf Säulen der menschlichen Identität dargestellt. Jede Säule für sich ist in der Lage den Menschen zu stützen. Je fester die Säulen sind, desto ausgeglichener, zufriedener und glücklicher ist der Mensch. Grund genug für Sie sich das Modell anzusehen und darüber nachzudenken was Ihnen fehlt um glücklicher zu werden! Weiterlesen

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Work-Life-Balance

Wir werden aufgerieben zwischen den verschiedensten Anforderungen:

Job, Kinder, Partnerschaft, Haushalt, ehrenamtliche Aktivitäten, pflegebedürftige Eltern müssen jongliert werden. Und wenn noch die Unfähigkeit, Nein sagen zu können, hinzukommt, dann ist ein Burn-Out fast vorprogrammiert.

Betroffene sind in der Regel mehrere Monate krank und nicht selten bedarf es anschließend langer Therapien um die Krankheit erfolgreich zu bekämpfen. Oft bleiben jedoch Schäden zurück, mit denen man den Rest seines Lebens auskommen muß.

Wenn Sie nachhaltig gut für sich sorgen wollen, ist es notwendig, das Gleichgewicht aktiv herzustellen. Ich helfe Ihnen auf dem Weg, die für Sie individuelle Balance für sich zu finden und einzustellen.

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Privatcoaching

Sie wünschen sich mehr Zufriedenheit?

Sie brauchen Unterstützung dabei, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Persönlichkeit zu entwickeln?

Vielleicht sind Sie mit Ihrer Situation (beruflich oder privat) unzufrieden und finden nicht den Weg aus der Situation?

Oder stehen Sie beruflich oder privat vor neuen Herausforderungen und wissen nicht, wie Sie diesen gewachsen sein werden?

Bei folgenden Themen bietet sich ein Coaching an:

  • Persönlichkeitsentwicklung oder Neuorientierung
  • Analyse und Aktivierung von persönlichen Ressourcen
  • Beziehungsmanagement
  • familiäre Themen (Partnerfindung, Familienplanung, Auszug der Kinder, Umgang mit Krankheit und Tod in der Familie)
  • spirituelle Themen (z.B. Sinnfindung, Lebensziel/Lebensaufgabe, Umgang mit eigenen Erkrankungen)
  • finanzielle Themen (ohne Finanzberatung)
  • lebensphasenbedingte Themen
  • Lösung individueller Probleme
  • Bewältigung schwieriger Lebenssituationen

Wichtiger Hinweis: Coaching ist keine Psychotherapie.

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Businesscoaching

Im beruflichen Umfeld ist Coaching bereits seit Jahren etabliert und anerkannt, vor allem bei Führungskräften.

Häufiges Thema ist die Frage, wie man Beruf und Familie vernünftig ausbalanciert, damit kein Bereich zu kurz kommt (Work-Life-Balance).

Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ziele und Etappenziele zu definieren, und Sie legen fest, woran Sie erkennen, dass Sie ein Ziel erreicht haben. Im Laufe der Anwendung kontrollieren und bewerten wir, ob Sie die selbstgesteckten Ziele erreicht haben. Oder vielleicht stellen Sie fest, dass sich Ihre Ziele verändert haben? Manchmal gibt es auch Hürden, die Sie nicht allein überwinden können (andere Personen stehen im Weg, Gesetze oder Verordnungen machen eine Idee unmöglich etc.). Gemeinsam betrachten wir, wie Sie damit umgehen können.

Ziele des berufsbezogenen Coachings:

  • mehr Erfolg
  • berufliche Zufriedenheit
  • Zielfindung
  • Karriereplanung
  • berufliche Neuorientierung
  • Ermittlung individueller Ressourcen
  • Umgang mit berufsbezogenen Problemen
  • Selbstbewusstsein
  • Erfolgsblockaden
  • Innere Kündigung
  • Umgang mit beruflichen Krisen
  • Umgang mit plötzlichen Veränderungen (Fusion, Versetzung, Unternehmensverkauf, Herabstufung in der Hierarchie, Veränderungen im Team)
  • Prävention Existenzangst bzw. Zukunftsangst
    Prävention Burnout / Boreout
    Umgang mit Mobbing / Bossing

In den letzten Jahren zeigt sich die Tendenz, daß Berufs- und Privatleben nicht getrennt voneinander betrachtet werden können.

Die zunehmende Vermischung von Berufs- und Privatleben kann zu Problemen in der Partnerschaft und mit den Kindern führen.

Auf Wunsch biete ich Ihnen ein ganzheitliches Coaching bis in den Familien- und Privatbereich, denn Familie oder Freunde stärken Ihnen den Rücken.

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